白ニキビの対策

白ニキビの対策はどうしたらよいのでしょうか。

白ニキビの対策の理想は、ホルモンバランスを整えるために、睡眠時間をたっぷりとって、食事は脂分が少ない食事に切り替え、生活習慣を整えることですね。

でも、こんなことができる人は少数しかいません。私には無理です。

ニキビは毛穴に詰まった皮脂です。その皮脂を毛穴から出さないようにふたをしているのが古い角栓です。

この角栓を取り除けば悩みは解決できます。

そこで、ピーリング石鹸が登場します。AhAなど、古い角質を溶かす薬品が配合されている石鹸や化粧品を使ってお肌の表面を溶かして、古い角質のふたを開ける方法です。

ピーリング石鹸などでターンオーバーを促進される。

それもアリですが、やりすぎるとお肌が悲鳴を上げます。

そこまでする前に、ニキビ専用の洗顔石鹸で洗顔することをおすすめします。

⇒　ニキビ専用洗顔石けん

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